春季让护肤达人教各位MM自制美容汤
春季,特别是在二三月的时候,皮肤病和小儿麻疹这时候是经常光顾各位爱美的mm,为此,全球加盟网美容频道小编建议:这个季节适合饮用红萝卜竹蔗马蹄茅根水,它能祛麻疹病毒,凉血缓缓效效、清热养阴、滋养肌肤。
今天加一块猪一起煲汤,增加甜香之余,还有健脾养胃等美容之结果,是男女老少皆宜的靓汤。
3~4人份
做法:
1.竹蔗洗净,开边,斩段状;马蹄洗净削皮,切半;
2.红萝卜洗净切块;茅根洗净;
3.猪洗净,切块,汆水捞起;
4.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下少许盐调味即可饮用。
靓汤心水
在菜市场,竹蔗和鲜茅根一般是摆在一起售卖的。
结果:
健胃利尿,降脂降压。
美食科学堂
春天忽冷忽热,天气潮湿,容易使人出现湿重的状况,皮肤病也易发生。而且在经过冬天的干冷损害后,皮肤需要好好保养,春天是一个关键的季节。中医师也指出春天是各种植物生长复苏的时候,人体也一样,只有在春天好好保养,补充足够的营养,强壮身体机能,才有办法迎接未来的三个季节。
有“台湾大长今”之称的艺人赖雅妍,因出身中药世家,对利用中药调理身体颇有心得,几年前已出版《台湾大长今美容宝典:赖雅妍汉方美容》一书,我们不妨看看她针对春季皮肤调理有什么心水介绍吧:
枸杞莲子茶
材料:枸杞10粒、莲子5粒、去核红枣5粒、干燥玫瑰5朵。
做法:将所有材料洗净,加适量清水煮开,转小火再煮3分钟,可加少许蜂蜜调味。这道茶饮美白润肤很好不过了。
党参枸杞鸡汤
材料:党参15克、枸杞25克、去核红枣10粒、鸡腿两只、料酒1汤匙、姜3片。
做法:所有中药材洗净,鸡腿切块,汆水捞起;所有材料放入炖盅,放适量清水,隔水炖一个半小时,下盐调味即可。补气血,让脸色自然红润。
淮山排骨汤
材料:鲜淮山400克、莲藕200克、玉米1根、排骨500克、姜3片。
做法:淮山削皮切块,莲藕洗净切块,玉米去衣切段,排骨切块,汆水捞起;所有材料放入瓦煲,加适量水煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味。补气养虚、缓解水肿,对皮肤和身材都有美容结果。
今天加一块猪一起煲汤,增加甜香之余,还有健脾养胃等美容之结果,是男女老少皆宜的靓汤。
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做法:
1.竹蔗洗净,开边,斩段状;马蹄洗净削皮,切半;
2.红萝卜洗净切块;茅根洗净;
3.猪洗净,切块,汆水捞起;
4.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下少许盐调味即可饮用。
靓汤心水
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枸杞莲子茶
材料:枸杞10粒、莲子5粒、去核红枣5粒、干燥玫瑰5朵。
做法:将所有材料洗净,加适量清水煮开,转小火再煮3分钟,可加少许蜂蜜调味。这道茶饮美白润肤很好不过了。
党参枸杞鸡汤
材料:党参15克、枸杞25克、去核红枣10粒、鸡腿两只、料酒1汤匙、姜3片。
做法:所有中药材洗净,鸡腿切块,汆水捞起;所有材料放入炖盅,放适量清水,隔水炖一个半小时,下盐调味即可。补气血,让脸色自然红润。
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