茶品美容法，误区让您后悔莫及
不知道从何时起，茶饮料让人抛在脑后了，成了备有品，说到美容，女人再也想不到一定要喝茶了。只需走进餐厅，效劳员就会殷勤地讯问，需求什么样的饮料，让她们把茶水忘得一干二净。而在这里，“饮料”一词仅仅代表甜味的液体，而不是各种茶水。
不可思议的是，仅仅十来年的功夫，人们就商定俗成地以为，未成年的孩子只能喝甜饮料，却很少有人给孩子喝茶。为何我们的家长情愿选择可乐之类有益安康的饮料，却让孩子不时疏远自古饮用、并有坏处的茶水呢?
或许，只要在孩子成年之后，身背多余的脂肪，整日为有助于调节体脂所苦，才会想起茶水的益处吧。
二十多年来，有数研讨说明了茶和茶提取物的有助于调节体脂成效。有研讨发现，每天饮用8克乌龙茶，可使一半瘦削者的体重下降。还有研讨说明，每天饮用2杯含高浓度儿茶素的乌龙茶，三个月后降低了瘦削男性的体重、腰围和体脂比例。更深化的研讨发现，绿茶和红茶提取物当中含有一些成分，可以增加食物脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪分解酶的活性。这些结果，是咖啡因所不能完全替代的。
当然，茶的益处，远不只限于有助于调节体脂一项。它还能协助人体补充水分、肃清污染、抵对辐射危害有辅助保护功能、降低血脂、强壮骨骼、补充有助于耐缺氧化成分……
如今只需是入口的事情，都要说个误区之类。那么，关于茶的有助于调节体脂益处，也无妨谈谈有关的误区。
误区一：茶叶越贵，有助于调节体脂结果越好。
既然茶叶的有助于调节体脂成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些要素和价钱有关。
误区二：喝淡茶就能对有助于调节体脂有协助。
任何活性物质，都需求足够的剂量才干发扬安康效应。在有助于调节体脂的研讨当中，每天的茶多酚的数量在90～690毫克之间。仅仅喝三两杯幽香淡茶，是起不了有助于调节体脂作用的。
误区三：喝茶有助于调节体脂结果可以临时维持。
饮茶对体重的控制不一定具有临时的维持结果。一旦中止饮茶，体重很能够会回复。
误区四：早晨少量饮茶，以少睡觉的方式来有助于调节体脂。
关于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶能够影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比拟适宜。如下午5点以后饮茶，有能够形成早晨失眠，而增加睡眠并不能改善有助于调节体脂结果，还会降低血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得失相当的事情。
当然，假设不需求有助于调节体脂，特别是少年儿童，则以控制咖啡因的数量为好。
对此，美容连锁加盟店的倡议您，多饮用淡茶，对大少数人来说，仍是有益安康的提法。
不可思议的是，仅仅十来年的功夫，人们就商定俗成地以为，未成年的孩子只能喝甜饮料，却很少有人给孩子喝茶。为何我们的家长情愿选择可乐之类有益安康的饮料，却让孩子不时疏远自古饮用、并有坏处的茶水呢?
或许，只要在孩子成年之后，身背多余的脂肪，整日为有助于调节体脂所苦，才会想起茶水的益处吧。
二十多年来，有数研讨说明了茶和茶提取物的有助于调节体脂成效。有研讨发现，每天饮用8克乌龙茶，可使一半瘦削者的体重下降。还有研讨说明，每天饮用2杯含高浓度儿茶素的乌龙茶，三个月后降低了瘦削男性的体重、腰围和体脂比例。更深化的研讨发现，绿茶和红茶提取物当中含有一些成分，可以增加食物脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪分解酶的活性。这些结果，是咖啡因所不能完全替代的。
当然，茶的益处，远不只限于有助于调节体脂一项。它还能协助人体补充水分、肃清污染、抵对辐射危害有辅助保护功能、降低血脂、强壮骨骼、补充有助于耐缺氧化成分……
如今只需是入口的事情，都要说个误区之类。那么，关于茶的有助于调节体脂益处，也无妨谈谈有关的误区。
误区一：茶叶越贵，有助于调节体脂结果越好。
既然茶叶的有助于调节体脂成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些要素和价钱有关。
误区二：喝淡茶就能对有助于调节体脂有协助。
任何活性物质，都需求足够的剂量才干发扬安康效应。在有助于调节体脂的研讨当中，每天的茶多酚的数量在90～690毫克之间。仅仅喝三两杯幽香淡茶，是起不了有助于调节体脂作用的。
误区三：喝茶有助于调节体脂结果可以临时维持。
饮茶对体重的控制不一定具有临时的维持结果。一旦中止饮茶，体重很能够会回复。
误区四：早晨少量饮茶，以少睡觉的方式来有助于调节体脂。
关于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶能够影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比拟适宜。如下午5点以后饮茶，有能够形成早晨失眠，而增加睡眠并不能改善有助于调节体脂结果，还会降低血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得失相当的事情。
当然，假设不需求有助于调节体脂，特别是少年儿童，则以控制咖啡因的数量为好。
对此，美容连锁加盟店的倡议您，多饮用淡茶，对大少数人来说，仍是有益安康的提法。
下一篇：综时代的主打曲,全民美容风潮 上一篇：实在的美容，是吃到肚子里美到脸上
相关阅读
