健康方式调理身体，活力肌肤实现青春常驻

　　保持年轻是每个女人的梦想，而实现这个梦想的基础就是能够拥有充满活力的肌肤。没有眼角皱纹，没有暗沉肤色。要达到这个目标，以内养外，身体内部的营养补充要及时，毒素要及时排除。

　　营养认为，每日吸收足够的营养素，能让肌肤“活”起来。蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。成年女子每日对蛋白质摄入量不应少于每公斤体重1克，鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤。另外，脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，在皮下适量贮存，可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤衰老。但脂肪类食物不宜食入过多，每天应少于30克，否则容易肥胖。

　　饮茶本身就是一种美容文化，与朋友谈天说地间啜茶，此时精神的极度放松与茶因子的摄入，会使身体分泌出一种对美化容颜大有帮助的物质。茶不仅有保健结果，其溶解于茶水中的矿物质和丰富的维生素更能补充肌肤营养。中医学理论还认为，花草茶能够降火去滞，活化肌体和皮肤。但应注意，茶不宜多饮，日常也不应该嗜喝浓黑的茶饮，很好选择清爽淡香的美容加盟品牌花草茶，既美容又安神，不会刺激神经兴奋。

　　后，眼部的肌肤是全身肌肤薄的部分，也是能体现女性年龄的部位。我们平均每天有一万次眨眼，所以眼部是整张脸上早出现细纹的部位。因此不要在使用眼霜上偷懒，每天早晚两次涂抹，使用正确手势按摩：由上眼帘的内眼角往外开始打圈按摩10次。年轻的肌肤可以选择凝露状的美容连锁加盟品牌眼霜，但在较冷的季节，晚间用的眼霜应选择质地较厚的。此外，用冰水浸透纱布敷眼，可恢复和促进眼睛周围的血液流动，淡化黑眼圈和眼周水肿，让你拥有一双迷人双眼。