植物性驻颜美容聚集，做个让人称羡的美女

　　美容，将是一个永恒不变的话题，也是推进美容加盟行业发展的动力。生活中美容的方法更是多的不计其数，花样也是变化多端。到底选择哪种美容方法称为美容爱好者色困扰。化妆品的种类很多，加盟品牌也是多种多样。但是大多数人对食容很暗兴趣。下面就和全球加盟网的小编看看几种食物的美容，会让你从头美的脚。

　   1、小麦护发

　　小麦是生物素的合格来源，对于我们的头发可是大有好处的哟，可帮助防范白发、秃发，让你在拥有一头飘逸秀发的同时，更是让你的秀发闪亮健康。

　　2、饼干护脑

　　经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力，而饼干无疑的mm们下午茶的爱咯，比起蛋糕，它不会过腻，但是又有奶油的甜滑鲜香，让你在过足瘾的同时，又增加大脑燃料。

　　3、红薯护眼

　　红薯中有丰富的维生素a，可以增进视力，防范夜盲症，而且常食红薯对皮肤有好处，但不适合正在有助于调节体脂的人士。

　　4、豆腐护心

整夜中的镁能帮助防范血液凝块和高血压，豆腐也能增加人体内的钙含量。豆腐的价格低廉，但它的营养含量却非常地高，可以说是一种性价比较高的食物。

5、大蒜护胃

　　国外研究发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率比较低。很多mm都不喜欢吃大蒜，觉得吃了大蒜会口臭，怕影响自己的形象。建议各位mm晚上在家的时候用蒜蓉炒一点寀，既可以杀菌，又可以提升菜的鲜度，也不用出去跟人约会，而且这样子去烹制大蒜，它原本的蒜味也会降低不少。

　　6、番茄护肺

　　英国的研究发现，一星期吃超过三次番茄可以防范呼吸系统病痛，而且番茄又基本上是各位mm的心头之好，所以，这个实行起来没有什么难度，相信大多数mm都会有一个健康的肺部。

　　7、香蕉护腿

富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和防范腿抽筋，当然香蕉也不是有助于调节体脂人士所能长期选择的。

8、南瓜护肤

　　南瓜中的维生素a，能降低患皮肤癌的。据小编所知，现实中其实很少人会喜欢吃南瓜，但是，为了你水水的皮肤和你皮肤的健康，建议各位mm平时一定要适当的吃一点南瓜。

　　9、牡蛎护甲

　　牡蛎中含有大量的锌，是维护指甲健康所需的重要营养素，各位美女，想要你的纤纤玉手伸出来的时候指甲一样光滑可人，就不要忽视牡蛎哦，一定要记得在平时多吃牡蛎哦。

　　10、腰果护脚趾

　　腰果中含有的生物素，能帮助趾甲健康生长。虽说脚趾可以涂指甲油，涂上去了就漂漂亮亮了，但是一个美女怎么可以一辈子都靠指甲油在撑场呢。一定要做一个能够离开指甲油，并且能让自己的脚趾美美地让人称羡的美女。