7个瘦腹部瑜伽有助于调节体脂动作 帮助你快速瘦腰瘦肚子(图)

　　夏日来临有助于调节体脂又变成了重头戏，你的腰腹是不是还有一大堆的肉没减掉？赶紧的行动起来吧！腰部除了要细之外，更要有结实的肌肉，线条才会优美。日常生活当中我们已经很少会使用到腰部肌肉，所以不妨靠这几个瑜伽有助于调节体脂动作来锻炼，使腰部的线条更细更美…