难登大雅之堂的食物，荣登美容首榜

　　在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的，每天光顾人满为患的美容加盟场所，人们往往忽视食疗这个美肌古老也是基础的方法。研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧……

　　由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种植物色素，茄红素有着不凡的有助于耐缺氧化结果，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须油脂烹调才能自然释放出来被人类吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。以往难登“大雅之堂”的红薯，近年成为西方女性美容有助于调节体脂的优选食品。原来，红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素b6，而且每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一，在世界卫生组织发布的“2007全球健康食品排行榜”中，红薯优先次荣登蔬菜榜的榜首，其受宠程度可见一斑。相比之下，芹菜的美容结果似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有“聚积精气”、“除下淤血”、“止霍乱腹泻”结果。它能清洁肌肤细胞中的污垢、除去皮肤油脂，有很好的祛痘清火结果，还能淡化痤疮产生的疤痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意。

　　很多美容加盟机构推出的美容产品的含有这些成分，但并没有是事物本身的好。经过化学反应，和在食物中提取，这些成分流失很多，想要美容选择传统的方法也很果。